ENTREVISTA - Fábio Leal de Andrade

DATA DE NASCIMENTO: 19/07/1990

CURSO QUE FAZ NA FACULDADE SOCIAL DA BAHIA: Direito - SEMESTRE: 7º
ESPORTE QUE PRATICA E HÁ QUANTO TEMPO.
Muay-Thai, 9 anos

DE ONDE SURGIU A VONTADE DE PRATICAR ESSE ESPORTE E COMPETIR.

Através de um amigo eu conheci o Muay-Thai, e a vontade de competir foi surgindo no decorrer dos treinos, com a vontade de me testar cada vez mais.

1) DEFINA COM SUAS PALAVRAS O QUE VOCÊ ENTENDE POR SAÚDE FÍSICA E MENTAL.

Na minha opinião, a saúde física é o corpo está funcionando de forma plena, com saúde e perfeição. Não adiante se ter um corpo forte, quando este corpo foi adquirido com uso de substancias tóxicas e prejudiciais a sua saúde, preocupando-se apenas com a aparência, isto pra mim não é ter um corpo saudável. Como disse anteriormente, um corpo saudável deve funcionar com perfeição, ou seja, com harmonia, deve estar sempre sendo cuidado por dentro e por fora.

A saúde mental, talvez seja a mais difícil de ser atingida, pois, na correria do dia-dia, por muitas vezes acabamos negligenciado-a. Sempre lembramos do nosso horário de malhação, de nos alimentarmos bem, dormir cedo, estudar, trabalhar, e acabamos esquecendo de tirar pelo menos um momento do nosso dia, para cuidarmos da nossa mente, seja através de uma leitura, meditação, oração, conversar com um amigo, ai vai do gosto de cada pessoa.

Claro que estar com o corpo saudável, ajuda muito na manutenção de uma mente saudável e vice-versa, no meu caso, por exemplo, o meu treino, muitas vezes serve como uma válvula de escape de muitos problemas do cotidiano, que acabam tirando a nossa saúde mental, como estresses no transito, no trabalho e etc. Isso é muito importante, é claro, mas como disse antes, acho que devemos tirar alguns momentos do nosso dia, para cuidarmos diretamente dela, assim como tiramos para cuidar do nosso corpo.

2) VOCÊ TEM O DEVIDO CUIDADO COM SUA SAÚDE FÍSICA E MENTAL NO SEU PERÍODO DE TREINO PRÉ E PÓS-COMPETIÇÃO? COMO VOCÊ CUIDA DELA? (SAÚDE FÍSICA E MENTAL).
Quando não estou em período de competição, ou pós-competição, tento cuidar da melhor forma possível da minha saúde (física e mental), me alimento bem, pratico atividades físicas todos os dias e tento manter minha mente em harmonia.

Porém, no período pré-competição, no meu caso, quando marco alguma luta, o corpo sempre passa por sofrimentos. A rotina e a pressão durante o treino aumentam, a alimentação é reduzida para a perda de peso, e muitas vezes, ainda é necessário passar por um processo de desidratação momentos antes da pesagem. Claro que tudo isso, não é feito de qualquer maneira, sempre com ajuda de pessoas mais experientes, tentando de toda forma minimizar os problemas, porem, mesmo com todo amparo do mundo, sempre há um estresse grande no corpo e na mente durante esses períodos.
Mas tudo isso faz parte. Pode parecer estranho para quem nunca passou por isso. Não estou aqui de maneira nenhuma me queixando, pois este sofrimento tem um propósito e nunca é em vão, independente do resultado da luta.

3) COMO VOCÊ CONSEGUE CONCILIAR ESTUDO, TRABALHO E TREINOS?

Em épocas normais sim, da pra conciliar tudo. Porém, em determinadas épocas, sempre acabamos dando maior importância a um, e dando uma certa negligenciada nos demais, como por exemplo no período pré-competição, onde eu coloco o meu treino na frente de tudo,acabando por muitas vezes ate me esquecendo de estudar, assim como quando estamos perto de uma prova importante também fazemos o mesmo.

5) VOCÊ JÁ FEZ USO DE SUBSTÂNCIAS ILEGAIS?
Não.

4) VOCÊ TEM DIFICULDADE DE CONSEGUIR PATROCÍNIO? POR QUE.

Tenho. Acredito que seja pela falta de incentivo ao esporte, principalmente quando se trata de esportes não olímpicos.